Menambah berat badan 5kg dalam seminggu bukan hal yang mudah, tapi bisa dilakukan dengan strategi yang tepat, asupan nutrisi yang seimbang, dan disiplin tinggi. Banyak orang berpikir bahwa menambah berat badan cukup dengan makan lebih banyak, padahal proses ini membutuhkan ...





Find Us on Socials